Hedeflerimize Doğru Zaman Belirlemeliyiz

HEDEF İÇİN “ DOĞRU ZAMAN ”

Hayatımızda ki ilerlemeyi ölçebilmenin en iyi yollarından birisi de hedef belirleme ve hedefe ulaşmadır.  Hedeflerimizi gerçekleştirme de belirlediğimiz süre çok önemlidir. Üstelik bu sürenin başarımızı doğrudan etkilediğini biliyor muydunuz?

Bir hedef belirledik örneğin kilo vermek istiyoruz. Hatta harekete geçmek üzereyiz ancak bir eksik var! Başarımızı kontrol etmemiz için kendimize bir zaman belirlemeliyiz.

Günlük hedefler belirlersek;  tüm enerjimizi, o gün olabildiğince fazla iş yapmaya harcarız ve panikle harekete geçemeyebiliriz.

Hedefimiz için kendimize bir ay verirsek  ancak ayın sonlarına doğru harekete geçebiliriz.

Yıllık plan yaparsak; ulaşmayı planladıklarımız o senenin hayali olarak kalabilir

Ancak; hedeflerimizi haftalık programlar halinde planlarsak başarı oranımız artacaktır.

Örneğin; ayda 4 kilo vermeyi hedefledik . Sizce harekete hemen mi geçeriz yoksa daha zamanımız olduğunu düşünerek ay sonlarına doğru mu?

NEDEN HAFTALIK HEDEFLER?

Ayda 4 kilo vermek yerine haftada 1 kilo vermeyi hedeflediğimizi düşünelim. Aynı sonuç gibi görünse de aslında motivasyonumuzun aya dağılması yerine haftaya yayılması bizi başarıya götürmek için daha doğru olacaktır. Böylelikle odaklanma ve tutarlılığımız artarak daha keyifli bir şekilde sonuca gidebiliriz.

Sürenin kısalığı, üzerimizde baskı hissettireceği gibi çok uzaması da fazla rahat davranmamıza neden olacak ve hedefimizden uzaklaştıracaktır.