Zihnin Mutluluğa Etkisi

Zihni Anlamak

İnsanlar olarak iki dünyada yaşıyoruz. İçinde seyahat ettiğimiz dış dünya burada iş, aile ve arkadaşlar var. Sonra zihin ve hayal gücümüz dünyası var. Görünebilir ve gerçek gibi hissedebilen bir sanal gerçektir. Duygularınız söz konusu olduğunda zihninizin sanal dünyası daha gerçekçi olabilir.

Hayatınızda daha büyük bir memnuniyet ve mutluluk yaratmaya çalışıyorsanız, kaynakların çoğu dış dünyanızda değişiklikler yapacağınızı söyler. Ancak, zihninizin mutlu olması ve bunun kalıcı bir etki yapması için sanal gerçeklikte değişiklikler yapılmalıdır.

Ne sevdiğinizi bulmak, tutkulu olduğunuz şeyleri yapmak ve hedeflerinize ulaşmak için yapılan öneriler sizi mutluluğa götürecektir. Bununla birlikte, zihnin sanal gerçekliğinin duygularınızı nasıl etkilediğine değinmeden hayal kırıklığına uğramış olursunuz. Zihninizin mutluluğunuzdaki rolüne değinmenin önemini kavramak zor olabilir ancak kalıcı mutluluk için bu gereklidir.

İnançlarınızın Tepkilere Etkisi

İşinizden kovulmuş olduğunuzu veya olumsuz bir durumda ayrıldığınızı düşünün. Şu anda hayatınızın en kötü tecrübesi gibi hissedebilirsiniz. Bu duygular, zihin içinde kendini yargılama, eleştirme ve eski inançlarınız tarafından gerçekten yaratılmıştır. Eski işvereniniz de de suçlama ve öfke olabilir. Olayla ilgili bu duyguları yönlendiren bu görüş ve inançlardır.

Şimdi birkaç yıl geçtiğini düşünün. Devam ettiniz ve hayatınızdaki koşullar daha iyi. Sanal gerçekliğiniz, işten atılmanın, daha iyi bir hayatın oluşmasına yardımcı olan olayların faydalı bir dönüşümü olduğunu yorumlayacaktır. Bu, sizi şu anki keyfinize getirmek için gerekli olan bir olaydı. Zihinde yansıtılan öykü değişti ve duygularınız da değişti.

Etkinlik gerçekten değişti mi? Hayır. Aynı sebeplerden dolayı o zaman o gün yine de kovuldunuz. Bununla birlikte , olayla ilgili görüşleriniz ve inançlarınız değiştiğinden duygularınız da değişti . Duygularınız zihninizin sanal gerçekliğindeki inançlar tarafından yaratılır ve olaydan bağımsızdır. Mutluluk, başarılarınız ve algılanan başarısızlıklarınız hakkındaki sanal gerçekliğinizde ki görüş ve inançlarla belirlenir.

Zihninize meydan okuyun

Zihninizin sanal gerçekliğini çözdüğünüzde, gerçek dünyada yaşama şansınız var demektir.Zihin evcilleştirildiğinde ve eridiğinde mutsuzluk, hayal kırıklığı, öfke veya boşluk duygusu yok olur. Dünyayı olduğu gibi, insanları da gerçekte olduğu gibi görebilirsiniz.